+Atención

Al darle a algo atención, le das vida.
Si quieres deshacerte de algo que te está molestando, lo debes matar de hambre. Cuidado, no estoy diciendo que no debes reconocerlo. Pero no sigas dándole atención… o vivirá.
Al decir… “no quiero esto… no quiero esto… no quiero esto”… ¿qué estás haciendo?… Lo que estás haciendo es RESISTIRLO… ¿y qué es eso?… ¡Eso es darle ATENCIÓN! MANTENIENDOLO VIVO.
¡LO QUE RESISTIMOS, PERSISTE!… ¿POR QUÉ?… ¡POERQUE LE ESTAS PONIENDO ATENCIÓN!
Si algo malo sucede… PONLO EN PERSPECTIVA (Ej: aquí está el problema en oposición a todas estas cosas maravillosas)
Luego mira la forma en que el problema puede ser solucionado en lugar de enfocarte en el problema.
Si el problema sigue obsesionándote entiende que el problema no es un problema sino que ahora es TÚ PROBLEMA. Lo has hecho parte de ti (condicionamiento).
Hay una gran diferencia entre EL PROBLEMA y TÚ PROBLEMA… Deja de apegarte a los problemas.